Mafunzo ya TRX ni programu maarufu ya siha inayotumia mafunzo ya kusimamishwa ili kukuza nguvu, usawa, kunyumbulika na uthabiti wa kimsingi. Mpango huo unajumuisha video mbalimbali za mazoezi ambazo zinapatikana kwa kutiririka kwenye tovuti ya Mafunzo ya TRX, YouTube, na Vimeo. Ingawa utiririshaji ni rahisi, huenda usiwezekane au usipendeke katika hali zote, kama vile wakati huna ufikiaji wa mtandao au unataka kutazama video nje ya mtandao. Katika makala hii, tutajadili jinsi ya kupakua video za Mafunzo ya TRX kwa njia tofauti.
Mafunzo ya TRX ni aina ya mafunzo ya kusimamishwa ambayo hutumia mkufunzi wa kusimamishwa, ambayo ni kipande cha kifaa kinachojumuisha mikanda miwili inayoweza kurekebishwa yenye vishikizo au mikunjo ya miguu ambayo inaweza kutiwa nanga kwenye muundo thabiti kama vile mlango, ukuta au nguzo. Mkufunzi wa kusimamishwa kwa TRX hutumia mazoezi ya uzito wa mwili ambayo hushirikisha makundi mengi ya misuli mara moja na inahitaji matumizi ya misuli ya msingi ili kuimarisha mwili.
Mafunzo ya TRX ni maarufu katika gym na studio za mazoezi ya mwili, na pia yanaweza kufanywa nyumbani na mkufunzi wa kusimamishwa wa TRX. Inaweza kutumika kama mazoezi ya kujitegemea au kama nyongeza ya aina nyingine za mazoezi kama vile cardio au mafunzo ya uzito. Mafunzo ya TRX yanaweza kuwa njia bora sana ya kuboresha siha kwa ujumla na kufikia malengo mahususi ya siha kama vile kujenga misuli, kuboresha kunyumbulika, au kuongeza uvumilivu.
Wakufunzi wengi wanaweza kutaka kuhifadhi video za mafunzo za TRX nje ya mtandao ili waweze kufanya mazoezi popote wakati wowote, hata wakiwa nje ya mtandao. Tumejaribu hilo VidJuice UniTube ni programu yenye nguvu ya kupakua ambayo inaweza kukusaidia kupakua video za mafunzo ya TRX na orodha za kucheza kwa mbofyo mmoja tu. Unaweza kuitumia kupakua video yoyote katika ubora kamili wa HD/4K/8K na kuzibadilisha hadi MP4 maarufu, MOV, na umbizo zingine. VidJuice hukuruhusu kupakua video na sauti kutoka zaidi ya tovuti 10,000 maarufu kama vile YouTube, Vimeo, Facebook, Twitter, n.k. Kando na hilo, inasaidia pia kupakua video za utiririshaji wa moja kwa moja katika muda halisi, ambayo hukuwezesha kupakua hata hukulipia. .
Hebu tuangalie jinsi ya kutumia VidJuice UniTube downloader kupakua na kuhifadhi video za mafunzo za TRX:
Mafunzo ya TRX yana chaneli ya YouTube ambapo wanapakia video za mazoezi bila malipo. Unaweza kufikia video hizi kwenye chaneli ya YouTube ya Mafunzo ya TRX na uzipakue ukitumia kipakua video cha VidJuice UniTube. Hapa kuna hatua za kupakua video ya mazoezi kutoka YouTube:
Hatua ya 1: Nenda kwenye chaneli ya YouTube ya Mafunzo ya TRX na upate video ya mazoezi au orodha ya kucheza unayotaka kupakua. Kisha bofya kwenye video ili kuanza kucheza tena na kunakili URL.
Hatua ya 2: Fungua VidJuice UniTube, pata “ URL nyingi †katika “ Bandika URL “, na ubandike URL zote ambazo umenakili hapo awali.
Hatua ya 3: VidJuice itaanza kupakua video zako kwa sekunde, unaweza kuona mchakato chini ya “ Inapakua “.
Hatua ya 4: Tafuta video zilizopakuliwa katika “ Imekamilika “, sasa unaweza kufungua na kuanza mafunzo yako.
Mafunzo ya TRX pia huandaa baadhi ya video zao za mazoezi kwenye Vimeo, ambalo ni jukwaa lingine maarufu la kushiriki video. Unaweza kupakua video hizi kwa kutumia VidJuice UniTube downloader video. Hapa kuna hatua za kupakua video ya mazoezi kutoka Vimeo:
Hatua ya 1: Nenda kwenye chaneli ya TRX Training Vimeo na utafute na unakili URL za video za mazoezi unayotaka kupakua.
Hatua ya 2: Fungua VidJucie UniTube na ubandike URL zote za video zilizonakiliwa.
Hatua ya 3: VidJuice itaanza haraka kupakua video zilizochaguliwa. Unaweza kuangalia mchakato wa kupakua kwenye kiolesura cha VidJuice.
Hatua ya 4: Tafuta video zilizopakuliwa katika “ Imekamilika †VidJuice ilipokamilisha kazi zako. Fungua video hizi na uanze mafunzo!
Mafunzo ya TRX pia hutoa mazoezi ya moja kwa moja, ambayo yanatiririshwa kwa wakati halisi kupitia tovuti ya Mafunzo ya TRX au programu ya Mafunzo ya TRX. Tofauti na video za mazoezi zilizorekodiwa awali, mazoezi ya moja kwa moja hukuruhusu kuingiliana na mwalimu na washiriki wengine katika muda halisi, kukupa uzoefu wa kuvutia zaidi na mwingiliano. Ikiwa ungependa kupakua mazoezi ya moja kwa moja ya Mafunzo ya TRX kwa matumizi ya baadaye, unaweza kutumia VidJuice UniTube kuhifadhi mazoezi ya moja kwa moja kwenye Kompyuta yako. Hapa kuna hatua:
Hatua ya 1: Kusanya na upate mazoezi ya moja kwa moja ambayo ungependa kuhifadhi na unakili viungo vyake.
Hatua ya 2: Fungua VidJuice UniTube, chagua kipakuzi na ubandike viungo.
Hatua ya 3: VidJuice itaanza kupakua maisha haya katika muda halisi, na unaweza kusitisha upakuaji wakati wowote.
Hatua ya 4: Maisha yanapokamilika, unaweza kupata maisha yaliyopakuliwa katika “ Imekamilika “.
Kwa kumalizia, kupakua video za mazoezi kutoka kwa Mafunzo ya TRX inaweza kuwa njia bora ya kukaa sawa na mwenye afya. Ikiwa unapendelea kupakua kutoka kwa wavuti ya Mafunzo ya TRX, YouTube, au Vimeo, VidJuice UniTube inaweza kukusaidia kwa haraka na kwa urahisi kuhifadhi video zako uzipendazo za mazoezi kwenye kompyuta yako au kifaa cha mkononi ili kutazamwa nje ya mtandao. Kwa hivyo pakua VidJuice na uwe na jaribio la bure.
